Mnóstwo osób boryka się z kłopotem przesadnej chudości
Dieta to określony sposób odżywiania, jaki kreujemy tak, by osiągnąć założony cel zdrowotny. Harmonijną dla większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dobry dietetyk Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość towarów zwierzęcych oraz niezwykle ograniczonej liczby tłuszczów oraz innych pokarmów. W większości wypadków wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, użytkowane przez kobiety z nadwagą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych czynników przez które stosują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do poprawienia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma również kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być powiązane właściwe proporcje artykułów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania odpowiedniej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. zobacz wpis
2. przeczytaj artykuł
3. http://schwimm-fisch.de
4. http://sclhandball.de
5. więcej na ten temat